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Par Pleineconscience dans Pleine conscience le 10 Juin 2015 à 22:36...l'importance de la pleine conscience pour effacer les pensées parasites. Celles-ci ont un impact sur nos émotions et nos décisions. Des pensées comme des "ruminations", des regrets, de l'angoisse, du désespoir, et toutes formes de pensées négatives alimentent le stress et la mauvaise humeur....