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Par Pleineconscience dans Méditation le 28 Juin 2015 à 18:04...l’action, n’est pas qu’un ensemble de théories et il ne suffit pas d’avoir une connaissance livresque du sujet si l’on ne pratique pas. Pourquoi ne pas commencer par quelques petits exercices de pleine conscience à divers moments de la journée, au travail ? Exemple : passer un appel...