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Par Pleineconscience dans Pleine conscience le 30 Mai 2015 à 21:54...ressassons un passé révolu ou nous angoissons pour un futur hypothétique. Tout cela entraîne de la négativité. Et pourtant, nous sommes nombreux à ne même pas nous en apercevoir ! Commençons cet exercice simple en apparence : soyons conscients à chaque minute de nos gestes. Nous...