L'énergie au quotidien

Par Pleineconscience

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) ou les thérapies énergétiques ne consistent pas seulement à soigner le corps physique mais elles s'intéressent aussi au corps énergétique. Le corps énergétique ne se voit pas à l'oeil nu, à moins d'être suffisamment...

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Overthinking : les bienfaits de la méditation pour apaiser le mental

méditation, mental, Overthinking, pensées compulsives, pleine conscience

Par Pleineconscience

Comme chaque fois que l'on met le doigt sur un problème, de nombreux ouvrages tendent à débattre dessus, notre tendance à trop penser devient un sujet tellement actuel que l'on voit fleurir des livres sur l'Overthinking. Oui, car il s'agit bien de notre...

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